Düşük yağ oranı, heybetli görüntü ve keskin hatlar. Bir fitness modelde olabilecek tüm özellikler onda mevcut. Jeff Seid fitness camiasının önde gelen isimlerinden biri.

Bu konuda Jeff Seid’in uygulamış olduğu antrenman programını sizlerle paylaşıyoruz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir